Zdravlje

Vjerovatno mislite da su biljna mlijeka poput bademovog i sojinog mnogo zdravija, međutim varate se. Ovako izgleda rang lista mlijeka po pogodnostima koje imaju za naš organizam, piše Mondo.rs. Kravlje mlijeko zapravo ima najviše benefita. U njemu se krije velika količina proteina koji su odgovorni za izgradnju mišića, a takođe sadrži i kalcijum koji je važan za zdravlje kostiju, a obiluje …

Svaka glavobolja se razlikuje prema uzroku, intenzitetu bola i regiji u kojoj nastaje. Postoji mnogo okidača za bolove, a mogu da ih izazovu hormonske promjene, dehidratacija, preskakanje obroka, stres, promjene vremena, nagli pad vazdušnog pritiska, ali i manjak sna, konzumacija alkohola i određene namirnice. Tenzione glavobolje – Ovaj tip glavobolje izaziva tenzija koja utiče na cijeli organizam. Ove glavobolje su relativno česte …

Borovnice sadrže više antioksidanasa nego bilo koje drugo voće. Dobra su preventiva od kancera, dijabetesa, ali i od gubitka pamćenja, povezanog sa starenjem. Zbog obilja vitamina A i C, pomažu u očuvanju zdravlja cjelokupnog kardiovaskularnog sistema.

Jogurt sa probiotskim bakterijama trebao bi se naći u svakodnevnoj ishrani. Ove bakterije važne su za dobro varenje, apsorpciju vitamina B, cinka, kalcija, karbohidrata. Sprečavaju pojavu plinova, zatvora, dijareje i nadutosti. Osim ovog jogurta, dobri su i kefir i jogurt od soje.

U razdoblju od šest do osam mjeseci počinju nicati prvi zubi. S obzirom na to da na svom putu zubići pritišću završetke živaca, dijete osjeća svrbež i zato gura u usta ručice i druge predmete. Preporučljivo je dati mu neku gumenu igračku kako bi se spriječilo ozljeđivanje sluznice usta nekim tvrdim predmetom. Potpunu mliječnu denticiju čini 20 zuba, po pet u …